Танцы

Все занятия


(Голосов: 1, Рейтинг: 3.3)
Танцы

Наверное, ничто не может сказать наиболее ярко о женщине, чем её танец. И если глаза – зеркало души, то танец – её движение, показатель умения возвышаться над суетой, умение выражать себя через тело.

Многим известно, что это не просто приятное времяпрепровождение. Конечно, танец дарит хорошее настроение, грацию и красивую осанку. Но кроме вышеперечисленных, танец имеет ещё множество достоинств.

Например, женщины, которые уделяют время танцу, никогда не уйдут в депрессию, они не замыкаются в себе и не могут сильно расстроиться от каких-нибудь неурядиц. Они помнят, что следующий шаг будет новым, неповторимым, ранее «не прозвучавшим» и это укрепляет их веру в себя. Мужчины особенно обращают внимание на тех девушек, в которых заложена энергия танца.

Не забывайте, что осанка, грациозная походка, стройность и гибкость, энергия тела – это то, чем должна обладать любая настоящая женщина. С помощью танца всего этого легко добиться.

На сегодняшний день в «Академии гармоничных отношений Лаура» мы представляем самые популярные танцы для женщин.

Хореография

Хореография - это система движение, образованных безграничной импровизацией на фоне музыкального сопровождения в рамках канонов танцевального стиля. Хореография - понятие объемное, условно обобщенное, это система средств и приемов, художественно-выразительный язык, который создает хореографический образ, передающий духовный мир человека. Специфическая особенность - непосредственная связь с музыкой.

Боди-балет

Занятие боди-балетом (body ballet), основанным на технике классического балета, содействует улучшению растяжки. Приоритетом во время упражнений является максимальная равномерная нагрузка на все мышцы, но так, чтобы свести на нет повреждения суставов. Благодаря упрощенным балетным упражнениям на растяжку мышц вы разовьете гибкость позвоночника и суставов. Но главным преимуществом является возможность обучения искусству владения собственным телом.

Джаз-модерн

Занятия джаз-модерном позволят вам не только научиться эффектно двигаться, но и позаботиться о своей фигуре. Подготовленное техникой джаз-модерна тело — это сила, гибкость, пластичность, выносливость, отличная форма и прекрасная осанка. Занимаясь этим направлением, вы разовьете музыкальность, чувство ритма и координацию движений. 

Леди-денс

Леди-денс - это танец, который состоит из более двадцати видов танцев, направлен на открытие женской сексуальности и раскрепощения. Танец пробудит в Вас артистичность и грацию кошки, помогая почувствовать себя настоящей обольстительницей. Постоянные занятия помогут исправить осанку, сформируют красивую походку и придадут уверенности в себе.

Хай-хилс

High Heels – один из самых ярких и востребованных стилей на сегодняшний день! Стиль, который используют большинство зарубежных поп-звезд на своих шоу. High Heels — это образ, манера, это стиль жизни. Попробовав один раз, в него невозможно не влюбиться, ведь он собрал лучшее из всех современных стилей и поднял это на новую высоту — высоту шпильки.

Умение ходить на каблука красиво сейчас редкость, а вот еще уверенно, сексуально и легко танцевать на них - уже искусство!

Стретчинг

Стретчинг - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. 

  • оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
  • упражнения, включаемые в заключительную часть тренировочного занятия, помогают мышцам восстановиться путем возврата от сокращенного состояния к прежней длине (в покое).
  •  упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы.
  •  замедляет и делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением.
  • Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами.
  •  Упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги.
Занятия стретчингом позволят Вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.

Латина-соло

Латина-соло (solo latino) или сольная латина – это вся программа популярных латиноамериканских танцев (сальса, бачата, меренге, румба, самба, ча-ча-ча, реггетон и др.) в их сольном исполнении (без партнера).

У Вас нет партнера по танцам, но Вы все равно хотите зажигать в клубах и на дискотеках в модном сегодня стиле латино?!.. Значит, латина-соло это Ваш танец!.. Ведь это те же сальса, бачата, румба, реггетон и другие латина-танцы, исполняющиеся сольно. В этом – главное преимущество сольной латины для тех, у кого нет танцевального партнера. В этом также универсальность данного направления латины: ведь, танцуя латину-соло, Вы ни от кого не зависите!..


Вы можете выбрать танец, который будет Вам подходить наилучшим образом по нагрузкам и по темпераменту. Обратите внимание на природу выбранного Вами танца: он должен подходить под Вашу сущность, как подходит Вам ваша одежда. В противном случае Вы не сможете выражать себя в полной мере. Именно поэтому лучше выбрать то, чем Вы чаще всего мечтали заниматься. 

Вы убедитесь в том, что польза танцев огромна. Помимо улучшения физического состояния организма, психического и эмоционального настроя, Вы приобретёте новые знакомства, станете раскрепощённым собеседником и настоящей Женщиной.

Занятия танцами обязательно заставят вас взглянуть на мир по-новому.